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追着喂,看似爱娃实际是害娃!宝宝吃饭难,5招解决

前几天,喂饭又双叒叕出事了!

追着喂,看似爱娃实际是害娃!宝宝吃饭难,5招解决

这样让人心痛的新闻,科大大还记得好几个:

老人嚼食喂养,2岁女娃染上幽门螺杆菌,喝奶时突然吐血……

家长追着孩子喂饭,筷子插进孩子嘴巴12cm……

每天追着喂,3岁娃身高体重增长缓慢,就医后确诊为厌食症……

说起喂饭,不少宝爸妈登时流出两行辛酸泪:别家娃娃吃饭香,自家喂饭像打仗!

追着喂,看似爱娃实际是害娃!宝宝吃饭难,5招解决

喂饭隐患多、危害大,怎么让娃乖乖吃饭?科大大给你好好支支招!

还在给娃喂饭?错大啦!

不仅安全事件频出,喂饭的坏处,科大大还能说上三天三夜!

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➤削减甚至剥夺娃吃饭的乐趣

自己吃饭,想先吃啥就吃啥,想吃几口就吃几口,美滋滋!

一旦喂饭,吃饭的主动权,就落在了别人手里!

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➤少了探索食物和世界的机会

娃吃饭的过程,也是认知食物、探索世界的过程。

你看这个面,它又长又宽;你看这个碗,它又大又圆……这些对于宝宝,都是非常新奇有趣的体验。

➤容易过度喂养

明明娃不想吃了,还得“再吃一口”“最后一口”“真的最后一口”……

难怪娃对吃饭厌烦!也容易喂养过度,让宝宝超重肥胖。

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➤容易传染细菌病毒

怕食物太烫,喂之前吹几口;怕娃不会嚼,干脆嚼碎了再喂!

停!导致蛀牙的病菌、幽门螺旋杆菌、疱疹病毒等细菌病毒就是这么传染给娃的!

不追着喂,吃不饱咋办?

刚刚脑海中闪出上述想法的,请自觉阅读以下内容并在日常吃饭时默读:

孩子再小也是人,知道饿和饱;

饭量都不同,不跟别人比;

多吃一口,成不了姚明;

少吃一口,饿不到哪去!

要知道,吃饭是人类的本能。让娃自主吃饭,最重要的,就是准备适合娃的食物,并做好心理准备,别怕娃吃得少、吃得慢、吃得脏乱。

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时刻铭记4个字:忍字当头!

因为喂饭这件事就像爱情,谁先妥协,谁就输了!

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接下来,进入实操环节!

宝宝8~12个月,就进入了自主进食的黄金期。当娃发出这些信号,就说明宝宝想自己吃饭啦

① 伸手去抓大人手里的勺子或食物;

② 摇头或躲开大人送去的食物;

③ 模仿大人吃饭时的咀嚼动作。

怎么接招?

①让宝宝接触一些入口即化的手指食物,既能锻炼宝宝双手的精细动作,又能促进口眼手的协调运动。

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②当娃对勺子表现出兴趣的时候,宝爸妈要因势利导,教ta用勺子盛食物,喂到嘴里。

同时,用另一个勺子帮助娃吃饭,随后再让娃自己吃一些。

③家长可以夸张做咀嚼吞咽的动作,让宝宝模仿,训练宝宝的咀嚼能力!

切记,即使娃把食物弄得满地都是,没吃进去多少,也要忍耐

把这个阶段熬过去,一般来说,娃1岁后,宝妈就能喜提自己吃饭的乖宝宝一枚!

错过黄金期,怎么补救?

不过,不少宝妈看到这篇文章的时候,娃已经……妥妥变成“小饭渣”一枚!

吃饭必须喂、不看动画片不吃饭、只爱零食……

要改变这种情况,还是得从家长下手!

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❏还没训练娃独立吃饭?现在就开始!

管住自己随时想喂的手,把勺子还给娃,自己吃!

❏给娃吃饭的仪式感

饭前洗手、坐上餐椅、系好小围兜,固定在餐桌上吃饭。

吃饭的时候关掉电视、放下手机,称赞食物美味,愉快进餐。

❏言传身教,做好榜样

爸爸妈妈吃饭香、吃得认真,爱模仿的宝宝,就会学着专注吃东西啦!

❏不用饭后奖励

“乖,吃了这口就让你看电视/喝饮料/玩手机”这句话是不是相当耳熟?

用这种奖励法让娃吃饭,只会让娃对饭菜本身更抗拒,还可能因为急着吃完消化不良。

❏管住自己/老人偷塞零食的手

觉得娃正餐吃少了,偷偷塞点零食?

娃不爱吃饭就是这么“惯”出来的!一顿没吃饱,宝宝自然会从下一顿补回来。所以,规则一定要确定好,也要做好老人的思想工作哦!

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总而言之,记住这句话:

吃什么,什么时候吃,你说了算

吃不吃,吃多少,娃说了算

吃饭明明是人生乐事,你家小宝贝,也值得拥有!

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