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宝宝这4种特征,是“缺钙”的表现,越晚发现对孩子伤害越大

导读:尽管如今的生活条件非常优越,但很多孩子身体却并没有随着生活条件的提高而更加强健。甚至在一些常量元素的补充上,都会出现问题。这其中,最常见的可能就是缺钙了。

笔者表妹家的女儿,从出生开始,身边至少都会有3个人在不停歇地照顾着。而在带娃这方面,表妹特别小心谨慎,容不得一丁点的闪失。夏天怕晒着,冬天怕冻着,能不出门尽量不出门,恨不得把孩子当“盆栽”来养。

宝宝这4种特征,是“缺钙”的表现,越晚发现对孩子伤害越大

宝宝这4种特征,是“缺钙”的表现

按理说,笔者的这位小外甥女在如此悉心的照料下,应该不会有什么营养健康方面问题。但1岁的时候,家人就发现孩子长牙比别人晚一些。直到别人家的孩子都长出一口牙齿了,她还没长出多少牙来。

意识到问题后,表妹也是立刻带孩子去医院检查,而检查结果居然是孩子“缺钙”。要知道,无论是骨头汤还是其他的补钙食物,几乎从没间断过,怎么会缺钙呢?

原因其实出在了钙的吸收上,尽管每天对钙的摄入上是足够的,但是吸收效果并不理想,大部分营养成分都流失了。营养吸收的关键因素之一就是维生素D,维生素D也被称为阳光维生素。人体的大部分维生素D都是通过阳光的紫外线照射后在体内生成的。如果户外活动较少,很可能会缺少维生素D,同时也会影响到钙的吸收。

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其实,孩子如果缺钙,身体上会有一些明显的特征,如果有以下特征之一的话,家长就需要特别关注一下了。

“X”型腿或“O”型腿

这是孩子缺钙最明显的体表特征之一。由于腿部需要承受身体的大部分重量,而缺钙的孩子由于骨质相对较软,自身重量很可能会使腿型发生变化。

有些家长认为,腿型是受遗传因素影响的,并不需要过于关注。研究表明,大部分腿型发生变化的孩子,都是由于缺钙引起的。所以如果孩子的腿型发生变化,无论家族中是否有此类遗传历史,家长都要足够地重视,为孩子检查是否缺钙。

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长牙慢/晚

牙齿的主要成分就是钙,缺钙的孩子不仅长牙比同龄孩子晚,而且会长得更慢。

牙齿的变化可能较为隐蔽,很多家长不宜察觉,但这确实是孩子是否缺钙的一个衡量标准。尽管不同的孩子长牙时间有早有晚,但并不会相差过于悬殊。如果孩子长牙的时间和速度比别人慢了一个月甚至更久,那么家长有必要为他做是否缺钙的检查了。

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夜间盗汗

尽管可以引起夜间盗汗的原因很多,但大部分盗汗的诱因在孩子身上并不容易出现。而缺钙,往往是孩子盗汗的常见原因之一。如果孩子同时出现夜间哭闹次数多,而且哭的时间较长,那么很可能是缺钙引起的。

对于夜间盗汗,也是很多家长容易忽视的一个问题。尽管这种症状并不会给孩子带来明显的不适感,但缺钙对孩子的生长发育有着非常重要的影响,家长们还是要有足够的警惕。

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宝宝这4种特征,是“缺钙”的表现

情绪起伏较大

“易怒”是孩子缺钙的一个不太容易判断的表现。由于孩子性格难以捉摸,尤其在无法用语言表达的时候,更是需要家长通过他的行为来进行猜测。

但如果发现孩子坐立不安、容易哭闹,或者长期有一些古怪的行为时,家长不要认为孩子是在耍脾气,这可能是缺钙引起的。为了避免影响孩子的发育,建议尽快带他去医院检查。

缺钙对孩子身体发育造成的影响往往难以弥补。那么家长应该如何为孩子及时补钙呢?

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首先,如果医生没有特别叮嘱的话,不要给孩子使用补钙的营养品。平时的食物摄取中,完全可以为他提供足够的钙。比如鸡蛋、豆制品、海产品、奶制品、干果等等,都是非常好的补钙食材。需要提醒的是,很多家长认为骨头汤是补钙佳品,但实际上,骨头汤里的钙含量并不高。想要提高骨头汤中的钙含量,可以在熬制的过程中加一些醋,促进钙质析出。

其次,鼓励孩子户外运动。尽管冬天寒冷、夏天炎热,但只要不是极端的天气,通常不会给孩子带来什么伤害。户外运动可以让孩子获取足够的维生素D,从而解决食物营养吸收困难的问题,这对于补钙会非常有帮助。

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衷心希望每位父母能够摈弃自己的主观臆测,用科学的方法为孩子的健康保驾护航。

本期话题:关于给孩子补钙,您还有其他的妙招吗?期待您的分享!


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