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产后多久用“收腹带”效果好?大部分妈妈搞错了,难怪身材恢复慢

90%以上的女性,怀孕、生子之后,身材严重走样,别说是时尚女郎了,不少人直接”进化”成”黄脸婆”,这不仅影响婚姻质量,也会让女性的心理产生非常大的波动。为了在最短时间内变回完美身形,有人发明了收腹衣这种东西,事实证明,这种衣服确实可以让女性很快恢复好身形,可同样的,因为没有技术人士指导,许多女性使用收腹衣的方式并不正确,甚至还有不少隐患。

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​什么时间段可以穿”收腹衣”

对于那些顺产的女性而言,在第三天就可以用收腹衣,因为个人体质不同,时间存在一定的误差,不过大多数人在一周内都可以开始穿,相对于剖腹产而言,顺产在这方面的优势很大。对于剖腹产的孕妇而言,她们需要等最少3个月,到医院检查之后,才能够穿,不然很容易导致伤口破裂。

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穿”收腹衣”的注意事项

除了时间之外,收腹衣也不是想怎么穿就怎么穿的,其中有不少忌讳。

1、要注意放松

收腹衣,从本质上来说,是一种”强制性塑形”,它存在一定的副作用,强大的压力会导致人体血液循环不通畅,破坏人的生理平衡,所以,女性穿收腹衣需要控制时间,一般2-3个小时之后,就应该脱下来停一会,不能一天到晚穿着,那样也许效果更快,但是却会带来其它不利影响。

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2、及时清洗

虽然收腹衣不会沾上什么脏东西,但是产妇的汗液其实就很脏,所以我们需要注意及时清洗,不能感觉它不脏,就不换。以此同时,如果穿收腹衣时,感觉到伤口疼或者身体不舒服,应该立即停止,不能逼着身体去适应它。

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产生效果的时间

不少妈妈表示,收腹衣没效果,自己穿了没用,事实真的如此吗?

从那些妈妈分享的经历来看,收腹衣其实还是有效的,只不过因为穿它很难受,所以这些妈妈都没坚持穿,有人就穿了不到一周就脱了,这哪来的疗效?说白了,收腹衣其实只能算是一种辅助装备,它是通过压力让身体慢慢发生变化,需要有一个过程,差不多在2个月左右。

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在此期间,妈妈需要配合饮食与锻炼,而不是穿了收腹衣之后,就天天吃喝躺,能量摄入过多,只会带来一种结果:变胖。甚至会出现,女性穿了收腹衣之后,身材越来越差的情形,她们认为这是”灵丹妙药”,结果本来一天三顿的,穿上之后一天5顿,这又如何带来好身材?

塑形,最关键的就是饮食与运动,健康的食谱加上适量的运动,可以很快让女性的身材恢复原样,在此期间,收腹衣主要是”定型”的功效,防止减下去的肉再变回来。

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当然了,虽然塑形很重要,但是自身安全更关键,如果觉得自己穿衣过程中有很强的不适感,一定不要继续,防止收腹衣对内脏造成损伤,安全才是第一序列。

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我是J妈,曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。

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