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立刻停止!你的这8个坏习惯,正在悄悄损害孩子的健康!

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立刻停止!你的这8个坏习惯,正在悄悄损害孩子的健康!

在养育孩子这件事上,我们做家长的真是一丝一毫都不能松懈,有些时候道理都懂,但真正做起来的时候才发现不知不觉就做错了。

小编给大家看一下我和闺蜜的聊天截图。

立刻停止!你的这8个坏习惯,正在悄悄损害孩子的健康!

我想,不光我的闺蜜,大家可能也有共性的问题,就是不知道生活中我们的一些小习惯其实是对孩子的生长发育不利的。

所以小编特意去请教了崔医生,为大家做了一个总结。让我们一起来看一下吧。

立刻停止!你的这8个坏习惯,正在悄悄损害孩子的健康!

崔玉涛崔玉涛育学园儿科诊所院长崔玉涛儿童健康管理中心首席健康官

01夜间开亮灯

照顾宝宝时,最难避免的事情就是夜间开灯。

毕竟不管是给宝宝喂奶还是换纸尿裤,摸黑操作总不方便。

但有一点需要大家注意,那就是太亮的光线会影响生长激素的分泌,长此以往可能会影响宝宝的生长发育。

所以大家最好使用8W以下的或者具有调节亮度功能的小夜灯,灯光不要直接照射宝宝的脸部。

除此之外,小编还要提醒大家一下,晚上宝宝睡着后,最好不要在宝宝身边玩手机等电子产品。

因为电子产品的屏幕,在黑暗中会产生蓝光,干扰褪黑素的分泌,会导致宝宝睡的不踏实、觉轻。

立刻停止!你的这8个坏习惯,正在悄悄损害孩子的健康!

02给宝宝用不含氟的牙膏

我们都知道,含氟牙膏中的氟化物能起到有效预防蛀牙的作用。

但小宝宝还不会漱口的时候,刷牙时总会把牙膏泡沫都咽下去,家长总害怕这样会导致宝宝氟过量,所以为了安全起见,会选择给宝宝用无氟牙膏。

但事实上,《美国儿科学会》提出:

宝宝长出第一颗牙时就可以用含氟牙膏了,3岁以下的宝宝每次用像米粒那么大的牙膏就够了,一天刷牙不要超过2次,就算把牙膏沫子吞下去也不会引起氟过量。

立刻停止!你的这8个坏习惯,正在悄悄损害孩子的健康!

03给宝宝穿开裆裤

很多老人一到夏天就想给宝宝穿开裆裤。

理由是天儿那么热,开裆裤穿着多凉爽透风,而且还方便,不怕尿裤子。但大家千万不要被这些表象给欺骗。

首先,穿开裆裤极其不卫生,宝宝的私处就那么裸露着到处爬到处坐,地面、座椅、玩具,哪儿哪儿都是细菌,很容易引起泌尿感染那甚至生殖器感染。

其次,穿开裆裤还很不安全,尤其是男宝,小JJ极容易被划伤或夹伤。

最后,穿开裆裤也不利于给孩子进行如厕训练。

PS:

如果大家给孩子穿开裆裤只是为了换纸尿裤方便,那就没问题。

04辅食做得太细

我们都知道,刚添加辅食的宝宝只能吃泥糊状食物。

但随着宝宝逐渐长大,辅食就需要由细到粗了。

不少家长觉得,辅食做的稍微块儿大一点,宝宝就吐出来不吃了。因此,为了让宝宝能好好吃辅食,就把辅食做得很细,方便吞咽。

虽然短期看来能让宝宝多吃点,但长期以往不利于锻炼宝宝的咀嚼能力。口腔肌肉得不到锻炼,还会影响语言功能。

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05频繁使用消毒剂

最近这几年,消毒剂充斥了我们的生活。

一方面是因为我们育儿知识的丰富,知道很多常见的疾病都是细菌病毒等病原体引起的。另一方面是各种消毒产品的大肆宣传。

这就导致我们潜意识里认为只要把病原体全消灭,就能让宝宝少生病。

所以像用消毒湿巾擦手、用衣物消毒剂洗衣服,用消毒剂擦地、擦桌子、擦玩具等等行为也就屡见不鲜了。

但事实上,频繁使用消毒剂并没有预想的那么好,一来消毒剂中的添加剂等成分会被宝宝吃到肚子里,二来消毒剂会把对人体有益的“好细菌”也消灭掉,久而久之就会破坏宝宝肠道菌群的平衡,对健康不利。

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06过早添加辅食

《中国居民膳食指南(2016版)》中建议宝宝满6月龄之后再添加辅食。

过早添加辅食,会给宝宝还未发育成熟的胃肠道造成负担。当然,如果是因为特殊情况,必须得提前添加辅食,那也得严格遵照医嘱添加。

说到这儿,小编想到了一个我身边的例子。我的一个朋友曾经和我说过这样的话。

朋友:“我当然知道6个月前不能加辅食啊。我就没加过。”

我:“什么都没加,就只喝奶?”

朋友:“那到也不是,我妈有时候会拿筷子沾点菜汤喂他,就一点,这又不是辅食。”

我:“……”

所以,小编还要提醒大家一句,除母乳和配方粉之外的食物都算辅食。

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07掏耳朵挖鼻孔

大家总觉得把这些“脏东西”掏出来就好,事实上并非如此。

鼻涕对鼻粘膜有一定的保护作用,频繁挖鼻孔,一来会刺激鼻粘膜肿胀引起鼻塞,二来还可能损伤宝宝脆弱的鼻粘膜,继而引发感染。

鼻涕多的时候可以用海盐水鼻喷剂清洁一下,让宝宝通过打喷嚏来排出。

再来说耳屎。用掏耳勺、棉签等较硬的物体掏耳朵很可能把耳屎捅的更深,严重的话可能损伤耳道,甚至影响听力。

如果耳屎太多,又在耳道内,建议还是让医生帮忙取出。

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08长时间看电子产品

当宝宝进行近距离用眼活动时,一定要注意三个基本原则,那就是:时间、距离、光线。

首先说时间。宝宝在近距离用眼的时候,最好在15分钟或20分钟左右时停一会儿,让眼睛休息3~5分钟。

从书本到玩具,从玩具到电视,不叫休息。看远处的时候,才叫休息。因为看远处的时候,眼睛才能放松。

再来说距离。无论宝宝是阅读,还是进行任何固定近距离的活动,我们最好都让他坐在书桌前,与书本或电子产品等保持一个固定的距离。

最后说光线。宝宝用眼的时候要保证周围环境光线充足,比如把房间的灯还有台灯都打开后,再让宝宝开始阅读。

立刻停止!你的这8个坏习惯,正在悄悄损害孩子的健康!

小编知道,说到这儿大家还是会有很多问题。比如说为什么使用消毒剂会破坏肠道菌群的平衡?怎么正确给宝宝刷牙?怎么锻炼宝宝的咀嚼能力?如何保护宝宝的视力?

因为篇幅有限,更深入全面的知识大家可以下载育学园APP,里面有全面系统的知识。而且最近刚发布了新版本,页面清新好看,功能方便有趣。

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