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孕期胎教时的3个注意事项

  动作训练忌幅度过大:

  动作训练可以帮助激胎儿提高运动积极性和动作灵敏性,方法是轻轻拍打或抚摩胎儿,动作轻柔。抚摸应顺着一个方向进行,每次5分钟,一天数次;拍打可在胎儿5个月踢肚时进行,用拍打来回应胎儿,也可改变拍打位置,锻炼胎儿的活动能力。不过,次数不要多,当胎儿安静时,不要盲目拍打,以免惊醒胎儿,使其神经紧张。

  听觉训练忌声响过大:

  听觉训练,包括音乐及语言的胎教,多在妊娠后期进行。胎教音乐的节奏要求平缓、流畅、悠扬,不要有低音炮、鼓及歌词。可以通过收录机直接播放,孕妈妈稍坐远一些,分贝不要太大,感觉舒适即可。千万不可将收录机直接放在孕妈妈的腹壁上,以免影响胎儿听觉器官,导致先天性耳聋。胎儿对低音比较敏感,因此孕妈妈或准爸爸和胎儿讲话、低唱时要把声音降低,日久天长,胎儿会对父母的声音产生记忆。

  视觉训练忌光线太亮:

  孕后8个月末,胎儿可对光照刺激产生应答反应,光照5分钟,通过刺激胎儿的视觉信息传递,使胎儿大脑中动脉扩张,对脑细胞的发育有益。可以用手电作为光源进行胎教,放置腹壁,避免用白炽灯的热光源照射。在每天晚上听音乐、抚摩及对话等胎教后,当胎儿睡醒时,再用手电的微光一闪一灭的照射胎儿的头部。每次持续5分钟左右。

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